Men gan cao cần chú ý gì trong chế độ dinh dưỡng?

Men gan cao là dấu hiệu cảnh báo bệnh về gan, tỷ lệ men gan cao tỷ lệ thuận với độ viêm nhiễm của gan vì vậy, cần được chữa trị càng sớm càng tốt. Men gan cao là bệnh không khó chữa, người bệnh men gan cao cần chú ăn uống đầy đủ dưỡng chất tránh gây hại cho gan. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp những lưu ý men gan cao cần chú ý gì trong chế độ dinh dưỡng.




Men gan cao là dấu hiệu cảnh bảo bệnh về gan

Men gan cao là gì?

Gan đảm nhận nhiều chức năng vô cùng quan trọng trong cơ thể người : tiêu hóa, chuyển hóa, giải độc và đông máu. Sỡ dĩ gan có thể đảm nhận nhiều vai trò như vậy là nhờ ở gan có một hệ enzym (men) đa dạng và phức tạp, mỗi loại enzyme (men) đặc hiệu cho 1 vai trò nào đó.

Enzyme gan là một loại protein giúp thúc đẩy một phản ứng sinh hóa đặc hiệu nào đó.Tăng men gan là một dấu hiệu của sự rối loạn ở gan và cần được theo dõi điều trị.



Men gan cao cần chú ý gì trong chế độ dinh dưỡng?

Người bệnh có men gan cao nên chú ý đến việc ăn uống, lựa chọn những thực phẩm bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho gan để thúc đẩy quá trình phục hồi và tăng độ miễn dịch. Một số chất dinh dưỡng cần cung cấp cho cơ thể bao gồm:


Thực phẩm giàu vitamin A, B1, B2 rất tốt cho người men gan cao

Ăn các loại thực phẩm giàu vitamin A, B1, B2, B6 có trong sữa tươi, cà rốt, bắp cải, rau muống, ngũ cốc, thịt nạc, rau xanh,..

Sử dụng nước ép trái cây hàng ngày để cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết đồng thời tăng cường nước giúp gan giải độc.

Ăn nhiều thực phẩm giàu protein để giúp gan phục hồi và tăng cường khả năng miễn dịch từ đó bảo vệ gan một cách tốt nhất.

Không ăn những thực phẩm có dấu hiệu mốc, đã hư hoặc không còn tươi.

Không ăn các loại thực phẩm chứa độc tố như khoai mì, măng.

Không ăn ngọt quá nhiều, kiêng sử dụng mỡ và nội tạng động vật.

Không ăn các đồ chiên rán và các đồ ăn gây nóng bên trong.

Tránh sử dụng bia rượu và các chất có cồn khác.

Ngoài ra, dể điều trị bệnh gan hiệu quả, người bệnh cần chú ý nghỉ ngơi đúng giờ đúng giấc, ăn uống hợp lý và tăng cường sức đề kháng thông qua các bài tập thể dục.


Kiểm tra sức khỏe tầm soát bệnh gan càng sớm càng tốt.

Bệnh men gan cao có dấu hiệu khá nghèo nàn vì vậy kiểm tra sức khỏe tầm soát bệnh sớm là việc cần thiết cần được thực hiện đều đặn 1-2 lần 1 năm.

Để được thăm khám và tư vấn về chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người men gan cao, xin vui lòng liên hệ tổng đài 1900 5588 96, hotline 0904 97 0909.